Холотропное дыхание
Посмотреть фильм
Тайна рождения. Холотропное дыхание.Мистические путешествия Эдуарда Сагалаева
Холотропное дыхание - это метод оздоровления жизни, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.
Холотропное дыхание - это один из самых сильных методов личностного роста и глубокой работы над собой, своим характером и отношением к жизни. Через хоротропное дыхание вы сможете наилучшим образом раскрыть свой творческий потенциал и найти новые более конструктивные решения для текущих задач сегодняшней жизни. Многие участники семинаров отмечают, что происходит чудо, отступают болезни и организм обретает здоровье, энергию, молодость и красоту. Отношения с родными и близкими людьми приобретают новые оттенки любви и гармонии. В жизнь приходят новые друзья и новые интересные ситуации. Хочется жить и радоваться жизни.
Погружаясь во внутренний мир собственных переживаний и чувств, Вы как на машине времени сможете пролететь в просторы собственных внутренних вселенных, исцелить и восстановить самые глубокие раны.
Станислав Гроф- называет эту огромную силу исцеления - Внутренний Целитель. Доверяя своему Внутреннему целителю, мы шаг за шагом двигаемся в сторону еще большей осознанности, еще большей целостности. В этом путешествии нам помогает магия музыки, сила древности, мудрость нашей души и нашего тела.
Попадая в этот удивительный и мир полный волшебства, вы можете пережить сакральный- мистический опыт, отождествляясь с Архитипами, Божественными структурами, памятью о прошлых жизнях. Вы сможете увидеть и осознать красоту и мощь других миров.
Каждый раз, ваше путешествие будет наполнено новым опытом, новыми ощущениями, т.к. каждая сессия отлична, от другой.
Тренинг "Холотропное дыхание" даст Вам точку опоры, возможность расширить границы представлений о себе и мире, улучшить свою жизнь!
Цели:
-глубокая личностная интеграция;
-осознание и раскрытие внутреннего потенциала и глубинных ресурсов;
-снятие эмоционального и телесного напряжения и восстановление сил;
-укрепление физического состояния здоровья;
-переосмысление старых конфликтов;
-раскрытие творческого потенциала и развитие креативности;
-решение актуальных проблем;
-освобождение от телесных зажимов и блоков.
Сущность холотропного подхода ( Владимир Майков)
Холотропное дыхание - это один из самых сильных методов личностного роста и глубокой работы над собой, своим характером и отношением к жизни. Через хоротропное дыхание вы сможете наилучшим образом раскрыть свой творческий потенциал и найти новые более конструктивные решения для текущих задач сегодняшней жизни. Многие участники семинаров отмечают, что происходит чудо, отступают болезни и организм обретает здоровье, энергию, молодость и красоту. Отношения с родными и близкими людьми приобретают новые оттенки любви и гармонии. В жизнь приходят новые друзья и новые интересные ситуации. Хочется жить и радоваться жизни.
Погружаясь во внутренний мир собственных переживаний и чувств, Вы как на машине времени сможете пролететь в просторы собственных внутренних вселенных, исцелить и восстановить самые глубокие раны.
Станислав Гроф- называет эту огромную силу исцеления - Внутренний Целитель. Доверяя своему Внутреннему целителю, мы шаг за шагом двигаемся в сторону еще большей осознанности, еще большей целостности. В этом путешествии нам помогает магия музыки, сила древности, мудрость нашей души и нашего тела.
Попадая в этот удивительный и мир полный волшебства, вы можете пережить сакральный- мистический опыт, отождествляясь с Архитипами, Божественными структурами, памятью о прошлых жизнях. Вы сможете увидеть и осознать красоту и мощь других миров.
Каждый раз, ваше путешествие будет наполнено новым опытом, новыми ощущениями, т.к. каждая сессия отлична, от другой.
Тренинг "Холотропное дыхание" даст Вам точку опоры, возможность расширить границы представлений о себе и мире, улучшить свою жизнь!
Цели:
-глубокая личностная интеграция;
-осознание и раскрытие внутреннего потенциала и глубинных ресурсов;
-снятие эмоционального и телесного напряжения и восстановление сил;
-укрепление физического состояния здоровья;
-переосмысление старых конфликтов;
-раскрытие творческого потенциала и развитие креативности;
-решение актуальных проблем;
-освобождение от телесных зажимов и блоков.
Тренинг будет полезен:
-людям, чьи проблемы связаны с телесностью: проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии;
-людям, чьи проблемы связаны с телесностью: проблемы, связанные с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела, или тревогой по поводу близости, физического контакта и доверия;
всем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в депрессии;
-людям, кто находится в творческом кризисе;
-людям, кто стремиться найти свое место в жизни, самоопределиться;
-людям, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
-людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением своей жизни;
-людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются слишком долго, что их жизнь ходит по кругу или что в жизни "все идет не так".
-людям, кто стремиться найти свое место в жизни, самоопределиться;
-людям, кто избегает собственных чувств и не может подобрать точных слов, чтобы вербализовать свои чувства, желания, потребности;
-людям, переживающим стрессовый или кризисный период в своей жизни, который связан с разного рода потерями или кардинальным изменением своей жизни;
-людям, которые обеспокоены тем, что их проблемы не решаются слишком долго, что их жизнь ходит по кругу или что в жизни "все идет не так".
С собой на тренинг необходимо взять: плед, одеяло или спальник; удобную одежду, повязку на глаза; носовые платочки, салфетки; что-нибудь легкое на обед.
Противопоказания:
В этом тренинге не могут принимать участие беременные женщины.
Противопоказания:
В этом тренинге не могут принимать участие беременные женщины.
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сильно повышенным давлением, серьезными душевными заболеваниями, недавно перенесенными операциями, свежими швами, обострениями инфекционных заболеваний, эпилепсией, а также больные глаукомой или отслоением сетчатки.
Описание тренинга:
Погружаясь в необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание и побуждающая музыка, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.
Тренинг "Холотропное дыхание" - это знакомство с внутренним "Я", Душой, Самостью, а также освобождение от телесной зажатости. Это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания для решения внутренних проблем и поставленных задач, излечения от психосоматических заболеваний и обретения новых ресурсов и способностей. Холотропное дыхание позволяет прикоснуться к собственной силе и мудрости, помогает прислушаться к своему телу, прочувствовать его возможности и увидеть результаты изменений. Оно инициирует мощные и уверенные изменения, которые легко входят в нашу повседневность и меняют ее.
Право на проведения семинаров по холотропному дыханию имеют люди, прошедшие обучение и получившие сертификат тренинга С. Грофа.
Роли ситтера и холонавта
Памятка ситтера и холонавта
Необходимость в фокусированной работе с телом
Описание тренинга:
Погружаясь в необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание и побуждающая музыка, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесно-ориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.
Тренинг "Холотропное дыхание" - это знакомство с внутренним "Я", Душой, Самостью, а также освобождение от телесной зажатости. Это уникальный опыт вхождения в измененные состояния сознания для решения внутренних проблем и поставленных задач, излечения от психосоматических заболеваний и обретения новых ресурсов и способностей. Холотропное дыхание позволяет прикоснуться к собственной силе и мудрости, помогает прислушаться к своему телу, прочувствовать его возможности и увидеть результаты изменений. Оно инициирует мощные и уверенные изменения, которые легко входят в нашу повседневность и меняют ее.
Право на проведения семинаров по холотропному дыханию имеют люди, прошедшие обучение и получившие сертификат тренинга С. Грофа.
Роли ситтера и холонавта
Памятка ситтера и холонавта
Необходимость в фокусированной работе с телом
Отличия холотропного дыхания от ребефинга и вайвейш
Прежде всего, холотропное дыхание - единственная дыхательная психотехника, под которую была разработата серьезная психологическая теоретическая база. Это связано с тем, что С.Гроф, в отличие от основателей ребёфинга и вайвейшна, является профессионалом в области медицины и психологии.
Второе отличие состоит в том, что структура холотропного не предусматривает какого-либо внешнего воздействия на холонавта, кроме музыкального сопровождения. Переживания не программируются ведущим. При этом ограниченмя на формат дыхания минимальны (в отличие от вайвейшн), а работа ситтера с холонавтом проводится только по запросу последнего.
Третье отличие состоит в том, что создаются все условия, для того, чтобы холонавт мог снять контроль ума и проявить себя. В вайвейшн контроль не снимается. Ребефинг подразумевает АКТИВНОЕ взаимодействие между ведущим и дышащим. Поэтому в процессе ребефинга нет такой глубины погружения в поток переживаний.
Холотропное дыхание - ВСЕГДА групповой процесс, размер группы - от 10 человек. Это требование формата холотропного дыхания. При этом холонавт и ситтер меняются местами (всегда должно проводиться две дыхательные сессии).
Холотропным дыханием в отличие от вайвейшн нельзя заниматься самостоятельно, и уж тем более дома и в одиночку (отсутствует ситтер, отсутствует интенсивная музыка).
Прежде всего, холотропное дыхание - единственная дыхательная психотехника, под которую была разработата серьезная психологическая теоретическая база. Это связано с тем, что С.Гроф, в отличие от основателей ребёфинга и вайвейшна, является профессионалом в области медицины и психологии.
Второе отличие состоит в том, что структура холотропного не предусматривает какого-либо внешнего воздействия на холонавта, кроме музыкального сопровождения. Переживания не программируются ведущим. При этом ограниченмя на формат дыхания минимальны (в отличие от вайвейшн), а работа ситтера с холонавтом проводится только по запросу последнего.
Третье отличие состоит в том, что создаются все условия, для того, чтобы холонавт мог снять контроль ума и проявить себя. В вайвейшн контроль не снимается. Ребефинг подразумевает АКТИВНОЕ взаимодействие между ведущим и дышащим. Поэтому в процессе ребефинга нет такой глубины погружения в поток переживаний.
Холотропное дыхание - ВСЕГДА групповой процесс, размер группы - от 10 человек. Это требование формата холотропного дыхания. При этом холонавт и ситтер меняются местами (всегда должно проводиться две дыхательные сессии).
Холотропным дыханием в отличие от вайвейшн нельзя заниматься самостоятельно, и уж тем более дома и в одиночку (отсутствует ситтер, отсутствует интенсивная музыка).
