стройность

Похудение, это не стройность. Наоборот, похудение - первый шаг к полноте. Миллионы людей из-за этой ошибки уходят с каждым годом от своей природной стройности в еще большую полноту. А Вы уже много сделали таких шагов? Может, пора становиться стройными?

СТРОЙНОСТЬ НАВСЕГДА - (тренинг)

- авторская программа Екатерины Сказки

(Работа с пищевой зависимостью – трансперсональный подход)

Если вы замучались жить с лишним весом, перепробовали множество разных диет, удивительных и волшебных таблеток, питались по группе крови, сидели на белковых диетах, не вылезали из тренажерного зала, а полученный результат ускользал тут же, не успев продержаться и несколько месяцев, а порой и даже дней, пора задуматься…

Задуматься над тем, что снижение веса, это не простое дело, и бороться в одиночку, это как бегать по замкнутому кругу, как белка в колесе.

Получилось сбросить 5, 8, а то и 10 кг…. А потом опять начался набор веса, и опять новая попытка, недовольство собой…. Поверьте, с помощью нашего тренинга, и поддержки вас на всем пути, возможно, решить проблему лишнего веса на всегда!

Возможно создать свое стройное тело! Разобраться со всеми «тараканами в голове»! Научиться жить в стройном теле и радоваться! Любить себя и восхищаться собой!

Конечно, для этого потребуется время, сильное желание измениться и энергия на реализацию. И поверьте, это возможно, это абсолютная реальность! А удовольствие от легкости, красоты, модной одежды, восхищенных взглядов - стоит потраченных усилий!

Наш тренинг, поможет снизить вес, разобраться в причинах его возникновения, именно в вашем, конкретном случае. Научиться жить в стройном теле и контролировать этот процесс, без страданий, мучений и диет.

Основная причина, Вам наверняка известная, это, конечно же, переедание. А причин, по которым человек передает огромное количество, и поверьте у всех оно связано с разными причинами. У одних, это стрессы и усталость, у других корни лежат в далеких детских программах, третьи заедают усталость, обиды и боль, есть еще много других причин, таких например, как пищевая зависимость. Пищевое поведение человека, в основе своей процесс больше неосознаваемый и автоматический, мы действуем по привычке, иногда даже не помним, что и сколько ели в течение дня.

Во время тренига мы будем работать в нескольких направлениях:

Научимся снижать вес тела, до желаемой цифры (активизируя обменные процессы с помощью специальных психологических техник и упражнений)

Работать с выявлением психологических причин именно ваших лишних килограмм.

Научимся различать чувство сытости от приступов аппетита, отслеживать колесо зависимости и приступы переедания. Будем разбираться в отношениях самих с собой, со своими чувствами, учиться любить себя, понимать свои потребности, работать с самооценкой и учиться заботиться о себе. Очень важно слышать и реализовать свои желания, получать удовольствия не только от еды, но и от жизни во всех ее проявлениях.

А самое главное, за время тренинга мы создадим новые привычки! Привычки стройного человека! Ведь жизнь в стройном теле – это не только желаемое количество сброшенных килограмм, или возможность покупать красивую одежду.

Это уверенность в себе, это состояние легкости, это энергия, наполняющая жизнь счастьем, творчеством и восхищением, любовь к себе и другим!

Наш тренинг это возможность работы над собой, самосовершенствования, развития в сторону целостности, внутренней гармонии и физической красоты!

Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: «А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог бы дать ответа?» Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

- Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мёртвая?

Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их ради своей истины.

Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

- Всё в твоих руках.

Стройность НАВСЕГДА!