Йога Света – дыхание жизни

image_7.jpg 

       Это и дыхательная практика и медитация одновременно.


     Единственный путь единения с Духом - это найти его в себе. Следуя практики дыхания светом, вы соединяетесь с бесконечной силой Вселенной.

     Йога света учит тому, как вдыхать энергию с воздухом. Это та самая энергия, которая создает ваше тело и поддерживает его силы; эта жизненная энергия называется праной. Именно она отвечает за очищение, равновесие и исцеление вашего организма.

     Дыхание света - гораздо больше, чем просто дыхание или просто медитация - это сочетание сознательного вдыхания энергии и верного использования разума, благодаря которому они работают гармонично и синхронно.  Наполняя, расслабляя,  потоками света, любви и радости все ваше Существо. Кроме того, созерцание дыхания  и света легко успокаивает ум.

    Йогические практики основаны на деятельном вмешательстве в процесс дыхания, которое  тесно связано с тонкими энергиями и сильно влияет на мозг человека. Применяя  технику дыхания светом  можно достаточно просто достичь особенных состояний сознания, позволяющих непосредственно пережить движение Единого Духа сквозь все вещи мира. И не только это: дыхание света укажет вам способ слиться с вечным процессом единения.

    Уникальность этой практике в том, что это одна из немногих техник дыхания, освоив которую, Вы сможете практиковать самостоятельно дома и даже на работе!

Если Вы хотите:

- Отдохнуть от суеты
- Наполниться новыми силами
- Найти доступ к ресурсному состоянию
- Выйти из стресса и повысить стрессоустойчивость
- «Услышать» себя и остаться в большем контакте с собой и своим телом через дыхание, то добро пожаловать в мир дыхания СВЕТОМ!

Формат 3 часа.