Это и дыхательная практика и медитация одновременно.
Единственный путь единения с Духом - это найти его в себе. Следуя практики дыхания светом, вы соединяетесь с бесконечной силой Вселенной.
Йога света учит тому, как вдыхать энергию с воздухом. Это та самая энергия, которая создает ваше тело и поддерживает его силы; эта жизненная энергия называется праной. Именно она отвечает за очищение, равновесие и исцеление вашего организма.
Дыхание света - гораздо больше, чем просто дыхание или просто медитация - это сочетание сознательного вдыхания энергии и верного использования разума, благодаря которому они работают гармонично и синхронно. Наполняя, расслабляя, потоками света, любви и радости все ваше Существо. Кроме того, созерцание дыхания и света легко успокаивает ум.
Йогические практики основаны на деятельном вмешательстве в процесс дыхания, которое тесно связано с тонкими энергиями и сильно влияет на мозг человека. Применяя технику дыхания светом можно достаточно просто достичь особенных состояний сознания, позволяющих непосредственно пережить движение Единого Духа сквозь все вещи мира. И не только это: дыхание света укажет вам способ слиться с вечным процессом единения.
Уникальность этой практике в том, что это одна из немногих техник дыхания, освоив которую, Вы сможете практиковать самостоятельно дома и даже на работе!
Если Вы хотите:
- Отдохнуть от суеты
- Наполниться новыми силами
- Найти доступ к ресурсному состоянию
- Выйти из стресса и повысить стрессоустойчивость
- «Услышать» себя и остаться в большем контакте с собой и своим телом через дыхание, то добро пожаловать в мир дыхания СВЕТОМ!